大森のパーソナルジムトレーナーがおすす…
こんにちは! 大森駅から徒歩5分のパーソナルジム「Re:Born NEXUS」です。 ダイエット中、「外食は太りそうだから控えたほうが…
理想の身体のラインやバランスを目指して取り組む身体づくりをボディメイクと呼びます。継続して取り組むために、体力や生活スタイルに合わせて進めることが重要です。一人ひとりに合わせたメニューをご提案し、健康的な身体づくりを大森エリアでサポートしておりますので、初めての方もお気軽にご相談ください。
こんにちは! 大森駅から徒歩5分のパーソナルジム「Re:Born NEXUS」です。 ダイエット中、「外食は太りそうだから控えたほうが…
ダイエット中でも、外食を楽しみたいですよね。 「外食するとカロリーが気になる」「何を選べばいいかわからない」と悩む方もい…
こんばんは! 大森駅から徒歩5分のパーソナルジム「Re:Born NEXUS」です。 今回は、初めてご来店される方に向けて、JR大森駅東…
「肩まわりが重く感じる」「デスクワークのあとに肩に力が入っている気がする」など、日常生活の中で肩まわりを気にすることは…
「背中のラインをきれいにしたい」 「姿勢を改善して、すっきりした印象になりたい」 「背中を鍛えているのに、なかなか姿勢が…
「パーソナルジムって、毎回きついトレーニングをする場所なの?」 「週に何回も通わないと効果が出ない?」 「筋肉痛になるま…
こんにちは!大森駅から徒歩5分の整体×パーソナルジム『Re:Born NEXUS(リボーンネクサス)』です。国家資格である柔道整復師の…
みなさん、こんにちは!大森駅から徒歩5分にある「整体×パーソナルジム Re:Born NEXUS」です。ベンチプレスやラットプルダウン…
「パーソナルジムのトレーナーって、普段どんなトレーニングをしているんだろう?」そんな疑問を持っている方もいるかもしれま…
「スクワットをすると腰や膝が痛くなる」「しゃがみ込んだときに体が硬くて安定しない」大森駅周辺でパーソナルトレーニング…
「スクワットをすると腰や膝が痛くなる…」「なかなか理想のフォームで深くしゃがめない…」大森エリアでパーソナルトレーニン…
「スクワットをするとフォームが崩れる…」「しっかりしゃがめないのはなぜ?」大森駅周辺で整体とパーソナルトレーニングを融…
「床にモノを落として拾おうとした時、深くしゃがむのがつらい」「スクワットをしようとすると、膝あたりが突っ張ってしまい、…
こんにちは!大森にある整体×パーソナルジムのRe:Born NEXUSです。今回は、筋トレ時のスクワットだけでなく、日常のしゃがみ動…
「自宅でスクワットをしようとしても、なぜかうまくしゃがめない…」「トレーニング本や動画の通りにやっているつもりなのに、…
「パーソナルジムに興味はあるけれど、自分にできるか不安…」 そんな気持ちを持つ方は少なくありません。 実際にRe:Born NEXUS…
「運動を始めたいけど、何をすればいいのか分からない」 このようなお悩みを持つ方は少なくありません。 運動を始めるときに大…
「パーソナルジムに通ってみたいけど、不安…」と感じていませんか? 「運動経験がほとんどない…」 「何をすればいいのか分から…
大森のパーソナルジム×整体「Re:Born NEXUS(リボーン ネクサス)」代表の、**黒田 千誉(くろだ ゆきたか)**です!1993年生…
美容=高い化粧品だけだと思っていませんか? もちろんスキンケアも大切ですが、 “体の内側”から整えることも美容には欠かせま…
姿勢不良といっても種類があり、間違ったアプローチだと悪化させてる可能性が… どこが原因か見つけて早期解決をしませんか?Re:…
「腰が不安だから筋トレは無理…」 そう思っている方も少なくありません。 当ジムでは、必要に応じてトレーニングベルトも活用…
【トレーニングベルト導入しました】 腰への負担を抑えながら、より安全かつ効果的にトレーニングできる環境を整えました。 …
こんにちは!大森のパーソナルジム×整体「Re:Born NEXUS(リボーン ネクサス)」の黒田です。突然ですが、ご自身の「後ろ姿」…